怀孕早期便秘怎么办

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      怀孕后由于体内激素的变化，导致肠道蠕动减慢，同时孕妇经常食用高蛋白、高脂肪食物，蔬菜摄入相对减少，是导致孕期便秘的最主要因素。所以孕早期出现便秘首先采用调整饮食方式的办法来解决便秘问题，如多吃含有粗纤维的蔬菜、水果促进肠道蠕动，禁食辛辣食物，餐后适当的进行锻炼，同时也能促进肠道蠕动，保持心情愉快，养成每天去厕所的习惯，切记忍便不排。在药物方面如果饮食生活仍不能缓解便秘，可以适当使用开塞露协助通便，或者口服乳果糖也有很好的效果，切记不可用力排便。祝安康。
      

      在怀孕的早期出现便秘，最好调整饮食，这个时间可以吃点香蕉，多喝点蜂蜜水，多吃点梨果都是有利于缓解便秘的。平时也要适当的活动锻炼，促进胃肠道的蠕动，也可以减轻便秘的症状。怀孕期间不建议用药的，怕是对胎儿造成一定的伤害。