每天只喝一粒麦片能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-13 07:18:52 1人回复来自

健康咨询描述：每天只喝一粒麦片能减肥吗

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姜静 鹰潭市第一中学医务室副主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松、高脂血症、肥胖症。帮助网友：6936

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2021-09-13 07:23:54

就每天只吃燕麦的方法进行减肥,这种方法不太好,最好不要这么做。因为虽然燕麦的营养价值很高,还富含丰富的膳食纤维,但是如果每天都只吃燕麦,就会影响其他营养的吸收。患者想减肥可以适量的运动,经常出去散步,慢跑,爬山,打太极拳,游泳等运动,这样可以减肥,也可以提高身体的免疫力。

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