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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 不饱和脂肪酸能减肥吗

不饱和脂肪酸能减肥吗

保密 | 0个月 2021-09-13 07:18:54 1人回复来自

健康咨询描述：不饱和脂肪酸能减肥吗

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 10:17:22 我要投诉

一般是可以减肥的。适当摄入一些不饱和脂肪酸，可以有效起到促进胃肠蠕动的现象，能够帮助减少食物的摄入，从而达到减肥的作用。饱和脂肪酸对人体是有一定好处的，想摄入能够维持血管健康，也可以转化血管，对于预防心脑血管疾病有很好的帮助。平时在饮食上一定要控制好，不能摄入太多的不饱和脂肪酸，以免造成能量无法代谢。

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