肝脏主要是起代谢作用的功能和器官,主要是以代谢消化解毒的作用比较明显,平时可以多吃一些水果,如西瓜,苹果,葡萄和橙子,这些水果中含有大量的糖分和丰富的维生素和蛋白酶,能够起到保护肝脏的作用。
水果含有丰富的各种微量元素及维生素,保护肝脏是很有效果的。柚子有化痰止咳的功能,适用于胃病消化不良,痰多气喘等症,所以多吃柚子有养肝的效果。还有山楂,柠檬,苹果,葡萄,杨桃这些水果,建议有肝疾的人要多吃。饮食方面,不吃辛辣的食物。多吃益胃生津的食物,要保持心情舒畅,这样才能对肝脏有益处。
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