可以促进血液循环的食物有什么？

      均衡营养的膳食不仅能够供给人体所需营养，在一定程度上还有养生的作用，促进体内血液循环加速新陈代谢，生活中能够促进血液循环的食物有很多，比如黑木耳、洋葱、生姜、鱼、玉米油、西红柿等。
      

      指导意见：
      促进血液循环的食物有很多，比如海带，海带中含有很丰富的岩藻多糖，昆布素，可以很好的防止血栓和降低胆固醇等的作用。还有茶叶，茶叶中含有茶多酚，有降血脂，增强红细胞的弹性等作用，常喝绿茶可以软化我们的动脉血管。