指导意见:
卧床休息是基本的保守治疗方法,一般休息3~4周腰部疼痛症状大多能够缓解。主要是减轻了椎间盘的压力,使内部断裂的纤维环炎症反应消退。腰椎牵引治疗每次60分钟,每日两次也可以缓解椎间盘源性腰部疼痛症状。
你好,根据您说的情况来看的话,平时要注意多休息啊,不要过度劳累,要注意进行腰椎的保护,避免过度的负重,饮食上要清淡一些,还得注意多吃点含钙高的食物,有助于病情恢复,可以口服腰痛宁胶囊,布洛芬胶囊,双氯芬酸钠进行治疗,也可以配合中医理疗进行调理。
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