单纯的去饮用柠檬水,是没有任何的减肥的效果的,并且晚上喝柠檬水对身体也不好。减肥还是主要靠运动的方式,配合节食,才能达到效果的,晚饭尽量少食,避免进食肥腻食物。而且晚上并不适合喝柠檬水,柠檬水里酸性物质比较多,刺激胃酸分泌过多,所以会引起腹胀的情况的。
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