香米醋红糖香蕉片在一起能减肥吗

      红糖加香蕉、香醋不能达到减肥的效果。
      因为红糖和香蕉都是可以给机体提供大量的能量。香蕉的含糖量在水果中属于高含糖量的水果，含糖量在23%~26%左右。如果在吃上述食物的过程中，对饮食没有进行控制，这时吃的红糖、香蕉、香醋不但不能减肥，反而可以增加体重。因为摄入的能量超标，机体就会把多余的能量以脂肪的形式储存起来，造成机体肥胖。
      

      香蕉有通便的作用，白醋会促进消化，香蕉和白醋一起吃，可以加速代谢的作用，女性适量吃点红糖是活血的，这三种食品一起吃，对于减肥还是有辅助作用的，减肥还需要结合自身情况，减肥是个系统工程，不单纯是吃食物就可以减肥，减肥最主要的是平衡饮食结构，长期的坚持有氧运动，这样才能减肥成功。