情绪暴躁，自言自语，不交流

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己情绪暴躁，经常自言自语不与人交流。
      指导意见：
      如果你目前已经是32岁的成年人，那就需要做出改变的，大多数这个年龄段的人已经有家有孩子了，如果总是控制不住自己的情绪状态，对孩子的影响也是很大的。所以建议你平时做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼运动可以缓解压力，稳定情绪状态。根据你叙述的情况，我觉得你的问题应该去看看精神心理医生，必要的时候可以配合药物治疗。