上大学心态崩溃，每天想哭
健康咨询描述： 刚上大学一个周感觉心态特别崩溃！本人民办本科英语专业，从一开始外国语学院建立了一个英语创新班也就是尖子生班，一共100多人报名，最后只选出来60多个人去面试，我落选了。到现在军训，毛遂自荐当标兵，因为我长得很胖，我没有自信上去，错失了一个机会，再到因为走的不好，没有机会上场参加最后的军训汇演。小学6年纪，辅导班老师说我唱歌很难听，从来没有听见过我唱的这么难听的，也没有勇气去参加学校的音乐社。鼓起勇气向导员递交了班委竞选稿也没选被选上，感觉以后奖学金和入党都和我没有关系了，开学一个周这种种的事情感觉心态崩了。从很久之前开始就计划大学考研，对自己特别没有信心，而且不想和舍友一起每天玩乐，想做一些有一些的事情，到发生了这么多的事情感觉很迷茫，我想让自己大学生活有意义并且丰富多彩，但不知道现在该怎么办了。而且从小到大上学一直在家，对家里也比较依赖，现在自己来到一个陌生的城市，又发生了这些事，感觉特别想家，特别想爸妈，每天忍不住的想哭，伤感，交着23000元的学费，感觉特别对不起爸妈，特别崩溃，想让自己独立变好但不知道该怎么办。每天就是想哭。
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病情分析：
通过您的描述可以感受到，您目前的焦虑烦躁，压抑委屈，由于多种机遇，都从您身边错过，让您感到很失落，而且您非常的懂事，又感觉对不起父母，所以这就加重了您的压抑情绪，您说每天都想哭，这主要是由于您情感非常脆弱导致的
指导意见：
你目前这种状况主要还是由于自己内心内在力量不足，您这种情况建议你放松心情，仔细的观察一下自己适合做什么？同时，从最小的事情一步一步慢慢的去积累，每做成功一步，这样就会让您的自信心增加一份，同时也建议您最好让家人带领寻求心理咨询师的帮助
病情分析：
你的这种情况多考虑是由于在进入新环境后难以适应，并且遇到了一系列的挫折打击所导致的焦虑，抑郁的负面情绪。
指导意见：
在进入一个新环境之后，都需要一定的时间来适应，你所说的最近遭遇的一些不顺利的事，并不能说明你在大学中就无法变得更好。建议你多给自己做一些积极的心理暗示，多想自身的优点，多鼓励自己，培养自信心与积极乐观的心态。刚进入大学不用急于取得成就，可以培养一些自己擅长的兴趣爱好，慢慢的去充实自己，在学习上循序渐进，不断的努力进取。可以给自己制定一个比较详细的大学生活规划，慢慢的去实现自己的目标。在有压力出现时，可以与家人或者朋友聊聊天来帮助缓解压力，也可以找学校的心理咨询老师，接受系统的心理辅导。
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