失眠崩溃每天都想哭。
健康咨询描述： 刚刚崩溃大哭了不知道为什么就是突如其来的压抑每天都想哭控制不住自己的情绪会突然崩溃我知道或许是抑郁症吧但是我不想去承认失眠两三个月了再也开心不起来了易怒很暴躁
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目前存在一定的情绪问题，例如情绪低落或者情绪不稳定，容易激惹。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面也与个性有关或者躯体因素有关。青春期青少年处于心理生理发育时期，人格发育不够成熟，情绪不稳定。建议调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
病情分析：
这种情况可能是一种情绪抑郁的表现，要注意调节好自己的情绪，是什么原因引起你这种情绪的变化，你可以好好的想一想，也可以和我们详细的沟通一下。
指导意见：
平时注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，做做运动，听听轻松的音乐，缓解自己的紧张和焦虑的感觉。让自己尽量的放松自己。
病情分析：
根据您描述的问题，失眠，哭泣，控制不了自己的情绪，不开心，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导药物治疗。
指导意见：
建议您控制好自己的情绪，学会自我调节自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，作息时间要规律，保证休息和睡眠，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间。
以上是对“失眠崩溃每天都想哭。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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