低头感觉脖子有紧绷的感觉

男 | 22岁 2021-09-14 11:33:57 1人回复来自

健康咨询描述：端坐没有什么感觉，低头的话会感觉紧绷，近期没有外伤，只用筋膜枪锤过颈椎，长期低头，是内伤还是形态改变

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刘小俭 井冈山大学附属医院主治医师擅长: 重症肺炎，呼吸衰竭，心力衰竭，心肾综合征，各种中毒帮助网友：4700

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2021-09-14 12:01:38

你好，脖子的紧绷和压迫感，是由于颈椎两侧的肌肉僵硬所导致。患者如果长时间低头，就会导致症状发作，受凉之后症状发作会更为频繁。这类患者可以选择用热毛巾对颈部两侧的肌肉进行热敷，能够起到缓解疼痛的作用，并且能够缓解紧绷感和压迫感。如果患者症状发作比较频繁，可以选择到医院的针灸推拿科进一步就诊，可以通过针灸、推拿的方式来放松颈部的肌肉，能够取得良好的效果。患者日常生活当中应该注意避免长时间伏案，避免低头过多，避免颈椎受凉。