减肥期间出现了便秘,是不容易变瘦的。因为在减肥期间如果便秘,会导致体内的粪便残留在消化道内,时间过久,会有很多废物垃圾无法正常的代谢出去,滞留在肠道。而产生的一些毒素会重新收到体内,进入到血液,容易导致人体出现内分泌的失调,容易导致出现有植物神经功能紊乱,对消化功能是有损害的,并不利于食物的代谢,所以不利于减肥。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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