其他类似问题
医生回复区
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-09-14 20:40:03
每天爬楼梯几十层能够起到减肥的作用，爬楼梯也算是种有氧运动，每天坚持爬楼梯都能够燃烧脂肪，能够改善自己的身体肥胖，同时也能够促进省体内所存在的代谢从而从另一方面起到减肥消耗能量的作用，爬楼梯这种减肥方式虽然有用，但是不太建议，这种减肥方式对于膝关节和踝关节不好的人群有着极大的影响，减肥还应当从吃的饮食上面进行改善，做这些运动也可以，爬楼梯能够起到减肥的作用。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
