我一到晚上睡觉躺下一会身体感觉就热，脚感觉很烫

      病情分析：
      你好，通过你的情况描述来看，考虑存在躯体器质性病变影响！例如体内虚热，肝火旺盛等，以及屋内室温过高引起的这种不适有关，也可能与精神压力过大，过分的紧张存在关联！
      指导意见：
      建议您可以放松放松心情，不要给自己太大的压力，最好在家人的陪同下到正规的医院检查一下，根据检查结果，对症接受治疗，另外，注意情绪调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，调整睡眠质量，尝试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，白天避免过于疲劳，慢慢调整
      

      病情分析：
      首先应该调节好自己的情绪，缓解紧张和焦虑感，长时间的处于一种身体的状态失调，可能有一些阴虚的表现
      指导意见：
      建议你可以看看中医，可以选择一些中药调节好自己的身体，平时尽量的让自己放松下来，调节好自己的情绪，多做做运动饮食上注意清凉，尽量的不要抽烟喝酒，吃太油腻的食物。