初中生口臭得吃什么

保密 | 0个月 2021-09-15 10:34:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：初中生口臭得吃什么

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付花梅 萍乡市第二人民医院主治医师擅长: 耳疾病：中耳炎、耳鸣、耳聋、眩晕等；咽喉疾病：急慢帮助网友：4221

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2021-09-15 11:08:44

保持口腔卫生，初中生虽然学习特别繁忙，但也应该注意每天晚上临睡之前，早晨起床之后要按照正确的方法进行刷牙营，养成饭后漱口的良好习惯，减少细菌在口腔当中的繁殖，必要的时候还可以用一些漱口水，以维持正常菌群的生态平衡，防止菌群失调引发口腔疾病。吃清新口气的食物，很多清新口气的食物，都是富含纤维素的食物，特别是芹菜、莴苣、麦麸等能够促进消化，并且对于便秘也能起到缓解作用。初中生平时应该多喝水，尤其是白开水，可以清除口腔当中的食物残渣，而且充分水分的补充，对于胃肠道系统的一些疾病也有调节作用。嚼口香糖，通过咀嚼口香糖能够不断刺激唾液的分泌，达到清新口气的作用，初中生可以随身携带口腔糖，没事的时候就嚼上一些，尤其是在和人交往的时候。喝一些具有去除口臭的粥类。藿香粥做法非常简单，将藿香用水煎煮之后丢去渣子，剩下汁水和大米共同煮成粥，具有芳香化浊的作用，尤其是对于脾胃吸湿热所引起的口肉效果好。薄荷粥也不错，将薄荷叶加水煎煮之后，留下水和大米煮成粥，能够利咽散风，让人的口气清香