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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2021-09-15 12:51:33
减肥的最健康方式是多运动、少量进食。只有这两个方面得到有效的结合才能够维持良好的体重和起到减肥的目的。指导意见建议您日常生活中饮食注意保证日常生活身体对营养物质的需要，同时避免暴饮暴食。此外，加强日常生活中的体育锻炼，增加身体对能量的消耗，这样就能够保持身体健康和体重的平稳，起到良好的控制体重和减肥的目的。
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