不可以,虽然控制饮食是减肥的好方法,但是,保持成人一天活动的最低热量需要至少1000卡。低于要求会使身体新陈代谢不正常出现耳鸣、注意力不集中、皮肤松弛等现象。每人每天代谢率约为1200大卡,只要摄入热量小于活动消耗和基础代谢率,就可以减肥。最好平时也要多注意自己的生活和饮食习惯,这样才能达到更好的效果,
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