有问必答网心理健康科失眠 → 请问医师.我是不是太亢奋状态?

请问医师.我是不是太亢奋状态?

保密 | 0个月 悬赏20个健康币 2006-09-06 12:13:20 2人回复 来自

健康咨询描述: 请问医师,每天总是不想睡觉,看看书玩玩电脑晚上一定要弄到将近二点才会去睡觉,其实也没有困意,强求去休息.早上六七点的时候才会感觉睡觉很香.七点就起床了.每天这样重复,将近有二年的时间了.这样是否是属于什么亢奋状态了?有什么方法可以解决这样的问题.还是属于正常情况呢?谢谢!性别:男,25岁.
第一次问题补充:还有,我不是玩电脑游戏到那时的,原先有过一段时间工作天天加班将近到零晨多的,后来逐渐就一直延续了,十点睡从事没有过.而且早睡的话睡不着更是不知怎么好,还不如起来.虽每天只睡五六个小时可精神仍然特别.除非有时前天晚上弄到早上四五点,早上七点又起来.这样当天回来精神才感觉有点想睡觉,下午5:30下班后回来睡一会,将近从6:00~10点多醒了,这样已经睡了觉的话,晚上又睡不着了.几乎每天总的要有个五六个小时睡眠就可以了.不知怎么好!

回复区

iiyi-lfgxs
iiyi-lfgxs 其他
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2006-09-06 12:31:14

      可以早点睡。。这对身体才会有好处。一般是十点钟睡最好。早点起来再玩电脑。
      

fanzhenli
fanzhenli 主治医师 帮助网友:120769称赞:1
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2006-09-07 10:16:07 我要投诉

      那还是你个人没有做好你个人护理呀。
      

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