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2021-09-15 15:36:51 我要投诉
眼睛干涩，可以喝枸杞桑葚粥。需要准备的材料包括枸杞，桑葚，山药，红枣和粳米，将这些材料洗净后放入锅中，再放入适量清水熬煮成粥，枸杞和桑葚有滋补肝肾的作用，而山药红枣能调理脾胃，能够帮助缓解眼睛干涩疲劳的状态，还可以增强体质。百合红枣粥需要准备的材料，包括百合，山药，薏仁和红枣，将这些材料洗干净之后放入锅中熬制成粥食用，百合有滋阴去火的功效，一定可以健脾除湿。红枣中含有丰富的维生素c和维生素a，将这些食材搭配一起煮粥食用，可有效解决眼睛干涩的问题。
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