一般建议选择红豆薏米茶,在泡茶的同时可以翻译一些山楂陈皮山楂,具有去油的效果,红豆薏米茶具有祛湿的效果,陈皮具有去火的效果,长期坚持泡茶的话,去湿气相对来说能达到减肥的效果,同时在饮食方面也要注意,不要吃太过油腻的,平时也要适当的运动锻炼身体。
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