健康咨询描述: 孩子住校,每天都要跑步,一天大概5km,一次在跑步过后,一开始小腿酸痛,后膝盖韧带处非常疼,还有膝盖骨头边缘也很疼,走路都非常疼,请问这是什么原因?该怎么办?谢谢!!
这个情况可能还是因为长时间活动导致的肌肉劳损疼痛,或者是肌肉拉伤引起的症状。尽量减少活动量,不能长时间站立,不要过度的运动,可以擦点活络油,吃点舒筋活络的药物。
病情分析:
从描述的情况来看,孩子出现腿酸痛就是由于运动过度跑步公里数太多所导致的疼痛,有一部分孩子从小缺乏锻炼,呈亚健康状态,所以每天5公里是承受不了的,这种情况就应该减少锻炼的里程。
指导意见:
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