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盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院 主治医师
擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合
帮助网友：22015
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2021-09-16 02:56:52
你好，以下五种食物补气∶1.土豆补胃气。土豆补益胃气的功能突出，此外还具有益气解毒、润肠通便、减肥降脂、活血消肿、益气强身、美容和抗衰老等功效。2.山药益肾气。山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人。3.香菇补气血。于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。4.韭菜补中气。常吃熟韭菜可以补肝肾、强腰膝、助阳气。5.小米补脾胃。小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用。
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