瘦身减肥的方法有生活方式的调整,也可以选择减重药物来帮助处理,严重的患者还可以选择减重手术进行治疗。在生活方式上,饮食一定要控制好总热卡,尽量选择低盐、低脂、清淡的食物,不要吃油腻的食物,不要选择含糖的食物,有些患者还可以选择轻断食的方法来帮助瘦身减肥。
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