健康咨询描述: 吃坚果有益身体健康吗?
你好,坚果营养是比较丰富的,所以每天吃坚果对身体好处是很多的:1.坚果里面含有丰富的钙质,所以可以防止缺钙。对于青少年儿童来说,每天吃坚果有利于孩子牙齿骨骼头发的生长;对于老年人来说,有利于预防骨质疏松。2.坚果里面含有一定的脂肪,蛋白质可以补充人体的营养,有饱腹感,可以减少对主食的摄入,有利于减肥。3.坚果还有健脑益智的功效
肾骨胶囊
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碳酸钙维D
用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]
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