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有问必答网 → 营养保健科 → 萝卜有益身体健康吗？

萝卜有益身体健康吗？

男 | 26岁 2023-08-14 01:38:59 1人回复来自

健康咨询描述：萝卜有益身体健康吗？

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-12 14:24:45 我要投诉

      萝卜是一种营养丰富的食物，它含有大量的维生素C和抗氧化剂，有助于抵抗疾病和预防慢性疾病。
      1. 萝卜含有大量的维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的伤害。2. 萝卜还含有大量的膳食纤维，可以帮助消化系统正常运作，并有助于预防便秘和肠道疾病。3. 萝卜还含有一种叫做芥子油的化学物质，它有助于降低血压和胆固醇，并有助于预防心脏病和动脉硬化等慢性疾病。

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