首先你得改变下心理状态,先接受自己,把减肥的事情先搁置一下。与您的精神心理因素以及长期不吃饭等有关,需要考虑改变饮食习惯,调整心态。如有需要,可通过药物调节胃肠功能及增进食欲等。
减肥的时候,如果出现过度的节食,那么就有可能引起胃肠功能的紊乱,出现心理方面的。情况。出现厌食的症状,所以不要盲目的,过度的节食,适当的进行活动来进行减肥,如果确实出现厌食的话,可以口服一些胃肠动力的药物来对症治疗。
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