肾阳虚也有可能会导致失眠。阴虚会导致失眠,阳虚会导致睡得多,但是其实不是这样的,在阳虚的情况下,也会导致阳不入阴,然后出现阴阳失调的情况,会导致失眠。
病情分析:
你好肾阳虚会导致失眠的,那么你目前每天睡眠大概几小时呢?另外你肾阳虚主要是出现了哪些症状呢?能具体描述一下吗
指导意见:
建议,如果失眠不是很严重的话,那么可以转移注意力自我调整一下,比如多做一些自己感兴趣的事情啊,白天增加一些适当的锻炼,比如跑步,游泳,瑜伽等项目,晚上不要熬夜,睡前不要看电子产品,另外如果自我调整效果不是很好的话,可以喝一点安神补脑液,假如还是不能改善的话,并且有你描述的肾阳虚症状,可以去医院的中医科做一个长期的调理
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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