孕妇要喝一些清淡容易消化有营养的汤,比如白萝卜排骨汤,海带骨头汤,清蒸排骨汤,瘦肉豆腐汤,西红柿鸡蛋汤,这些汤里面都含有大量的蛋白质,矿物质,多种维生素和膳食纤维,可以提供给孕妇需要的营养。
一般如果是怀孕之后的话,一般饮食方面说清淡的饮食,不要吃辛辣刺激性的东西,都是可以多吃一些有营养的东西,蛋白质丰富,钙质丰富的东西的,这个都是可以喝一些鱼汤,骨头汤之类的。
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