指导意见:
膝关节半月板损伤后能否继续跑步不能一概而论,与损伤程度密切相关。1、对于半月板轻度损伤的患者,可以在足够的下肢肌肉力量的前提下继续跑步;2、对于半月板中重度损伤,甚至半月板撕裂伤的患者,应禁止跑步。
指导意见:
在明确为半月板损伤之后,建议尽量的避免过多的跑步之类的活动。急性期建议适当的卧床休息,避免过度的活动和负重,在局部的症状改善之后进行运动时,尽量选择不会加重关节负重的活动。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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