健康咨询描述: 我平时一周锻炼4次,会喝蛋白粉肌酸,我想咨询一下多维片可以长时间服用吗,会不会有副作用,还是说服用2个月停一个月呢,前面汤臣倍健是我在服用的,后面那个更好还是前面的更好呢医生,后面那个我还没使用
你好,这两种药物都是保健用品,可以补充微量元素和维生素,但是不要长时间服用,长时间服用有可能会出现一些不良反应和补充过多,这样也会影响身体的健康,平时可以多吃新鲜的蔬菜水果,注意营养均衡,来补充维生素,微量元素和营养成分,适当锻炼身体,增强体质,尽量不要吃保健用品。
你平时比较注意锻炼,如果是一日三餐正常的话,没有必要额外的服用维生素。多维维生素成分,主要是补充铁、钙、锌、叶酸。平时适当的喝牛奶,多吃绿色蔬菜就可以。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线