赛螃蟹怎么做减肥

      姜一块，大小自己定，爱吃就多点，受不了就少点，切末，放小碗，加醋生抽盐，我自己喜欢清淡的，盐没放，只放了醋和生抽，把姜末腌上。鸡蛋把蛋白和蛋黄分开，分别放入少量料酒去腥，也可以各放一小勺温水，可不放。我是因为少油，所以会放温水，让鸡蛋口感嫩一点点。热锅，锅底刷油，分别把打散的蛋白和蛋黄炒好，这个步骤一定要快，时间久了，鸡蛋容易老。混合，放姜醋汁，搅拌出锅。?
      

      指导意见：
      整整瘦掉了40斤，因为不放心我又去做了一次专业的全面身体检查，各项指标都很正常，我的身体非常健康，在减肥期间一天三顿正常饮食，顿顿都有肉，说明不存在反弹的可能性！医师说：“这简直就像给身体做了一次大扫除，身体脂肪、油脂垃圾和毒素统统清除掉了，原本干燥的皮肤也变得水润润的，看上去至少年轻了5岁，效果太好了