早上睡醒嘴苦有可能与饮食方面有关系,比如吃的不好消化的食物导致了消化不良造成的,再有与口腔清洁不到位也有关系,缓解心理压力,保证睡眠,保持生活、饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。4、适当运动,从而促进消化功能的正常运转;5、对症治疗。
早上起来嘴巴很苦,从中医来说,是指肝胆湿热,或者肝火上炎所导致的。多是由于过度劳累,熬夜,过食辛辣刺激的食品,或者肥甘厚腻食品导致湿热蕴结于胃肠,引起口臭,口苦,或者脘腹部胀闷,大便秘结等症状。
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