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2021-09-19 10:36:41 我要投诉
上腹部如果突出的话，个人建议患者治疗上，首先还是需要选择适合自己的减肥方法，平时注意一定不要久坐，同时建议患者治疗上可以选择做转呼啦圈的运动，可以减少局部的脂肪。
2021-09-19 10:08:59 我要投诉
您好，您的问题是这样的，根据您的描述。腹部肥胖需要注意饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食的，少吃油面混合性食物的。餐后适量运动的，可在餐后一小时做些快走，慢跑，游泳打球的运动，尽量不要久坐的。
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