孕晚期补钙的问题如何解决？

      孕妇到晚期如果发现缺钙。这个时候需要赶快补钙。每天要摄入1200毫克的钙。这样才能够补充到体内。另外在补充钙的同时可以补充维生素D。因为只有维生素D才能促进钙的。吸收。这种情况下患者有条件要多晒太阳还要多运动，在条件允许的情况下，可以晚上出去散步多走动，这样有利于钙的吸收。
      

      在孕晚期如果想进行补钙可以多吃一些豆制品，例如说豆腐，豆浆类，都是补钙的最佳的食物来源。别的也能够喝牛奶还有骨头汤，平常也要注重多晒晒太阳，能够促进钙的消化吸收。
      

      指导意见：
      孕晚期补钙如有明显缺钙症状可以在医生指导下补充钙剂，如没有明显的缺钙症状不建议随意服用钙片，可以多吃豆制品或牛奶制品，以及鱼虾蛋类等食物，食疗补钙。
      
      以上是对“孕晚期补钙的问题如何解决？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！