半月板损伤治愈了还可以练散打吗

      指导意见：
      半月板损伤经过积极的治疗痊愈之后，适当的运动是可以的，但是应尽量的避免进行散打之类的，对于膝关节负担比较重的活动，运动时尽量选择不会加重膝关节负担的活动，比如游泳，骑自行车。
      

      半月板损伤一度后恢复了，但要注意保护好，避免增加膝关节负重的运动，如过度，桂墩爬山爬楼梯，一般在热身活动后的跑跳式还是可以的，适度运动避免受凉过度剧烈运动。
      

      是可以的，但要注意保护，减少损伤劳累的发生，平时仍要以休息静养为主，局部热敷，活血化瘀药物理疗，密切观察病情变化，有异常情况及时就医处理。
      
      以上是对“半月板损伤治愈了还可以练散打吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，按您说的情况来看的话应该是没有什么太大问题的啊，如果半月板损伤比较严重落下了后遗症的话，是不可以再继续练散打了啊，不能做剧烈的运动了。相反的情况下，没有任何症状，没有落下不舒服的表现，是可以继续锻炼的，平时做好关节的保护定期复查，看看有没有其他的不适。