有问必答网心理健康科 → 晚上睡觉第二天醒来特别累是怎么回事?

晚上睡觉第二天醒来特别累是怎么回事?

女 | 22岁 2021-09-19 11:01:12 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近早上起来都很累,四肢没有力,怎么样才能缓解这种情况?

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2021-09-19 11:25:02 我要投诉

      目前表现有一定的躯体不适症状,例如过度疲劳。有些可能与精神心理因素有关,例如工作压力或者是不良情绪的影响。有些也与生理因素有关。例如体质差,平时缺乏运动或者频繁多梦影响睡眠质量等。需要保持平常心态,多参与户外活动,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者需要及时就诊。
      

胡波娜
胡波娜 舟山市普陀区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑、抑郁、失眠、社恐、强迫、厌学、心因性阳痿早泄 帮助网友:1421
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2021-09-19 11:24:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种睡觉以后四肢无力的感觉有多少时间了,首先需要到医院进行肝肾功能和甲状腺功能检查,排除器质性病变,另外还要看看有没有伴随情绪低落,兴趣减退等情绪变化。
      指导意见:
      你好,先到医院内科排除器质性病变,然后到精神科看看有没有伴随情绪问题,日常生活中注意要保证生活作息时间规律,要积极的运动锻炼,平时要保证营养的摄入。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-09-19 11:24:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你晚上睡觉,睡一宿,第二天起床感觉自己特别累,四肢无力,似乎睡了跟没睡差不多,是不是这样的感觉
      指导意见:
      除了这些感觉,还有其他问题没有,比如说食欲不振,消瘦,不想动,如果有就不是单纯的睡眠问题,需要去医院精神心理科就诊,如果没有,可以找一个好中医,通过中医诊脉,服用中药调理一段时间的身体
      以上是对“晚上睡觉第二天醒来特别累是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-09-19 11:37 ask92459138vy 追问

都有一些吧

2021-09-19 11:44医生回答:

那还是尽早去医院精神心理科就诊,明确一下诊断,看看具体是什么状况吧

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