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2021-09-19 23:58:13 我要投诉
指导意见：
患上肩周炎自我按摩是有一些效果的，可以借助按摩器进行自我按摩，每天坚持按摩3-5次，每次15分钟左右，可促进肩周部的血液循环，缓解肩部肌肉紧张的状态，减轻肩部疼痛促进肩关节活动功能的恢复。
肩周炎容易反复发作，因此患者在患病后应积极治疗和调理，防止肩周炎复发。如果是轻微的肩周炎，患者可选择保守治疗，可对肩周局部进行针灸、按摩等理疗，同时配合外敷活血化瘀的膏药。
疾病百科| 肩周炎
挂号科室：疼痛科、骨科
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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