因为女性会有家庭生活上的负担,并且激素水平下降,也会造成失眠,而且人到中年以后,年纪越大睡眠时间就越少,女性一个月当中会有5~7天是月经时期,在月经期间女性会有经痛期,也会造成识别,并且女性在怀孕期间,因为胎儿压迫也会造成失眠
病情分析:
其实呢男性也容易患失眠症,这可能和一个人的内心里的想法和他的一些认知是有很大的关系的,所以说呢,这个不是说男女的关系,很多的时候和这个人本身有关系。
指导意见:
另外呢,很多女人呢可能是真的心眼比较小,能想到一些问题的时候容易爱在牛角尖,所以说呢,也就会容易产生一些心理上的问题。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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