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13岁女孩腿粗怎么减肥

女 | 13岁 2021-09-19 12:38:45 2人回复来自

健康咨询描述： 13岁女孩腿粗怎么减肥

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2021-09-19 12:41:34 我要投诉

13岁女孩腿粗想要减肥，可以通过管住嘴、迈开腿的方法，饮食要注意营养摄入，保证一日三餐，可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，减少脂肪、热量的摄入，同时要保证足量的有氧运动。

童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-09-19 12:54:43

病情分析：根据你的描述情况，女孩子已经十三岁，单纯出现腿部肥胖，可能日常腿部运动量导致，或家族性遗传基因导致的特殊体型。一般的减肥，控制饮食，多运动不能起到局部减肥作用的，如果想单独瘦腿，需要找找中医进行针灸，刮痧以及熏蒸进行局部减肥。