俯卧撑有助于消除肩周炎吗

保密 | 0个月 2021-09-19 16:21:20 2人回复来自

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2021-09-19 16:28:49 我要投诉

虽然说可以通过锻炼的方法来预防肩周炎发作期间造成的关节黏连僵硬，但是这种方法不是通过做俯卧撑来实现的，正规的做法是进行规律的肩关节上举和后伸的锻炼。

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2021-09-19 16:37:00 我要投诉

你好，做俯卧撑对消除肩周炎是没有什么好处的，如果做的多的话，反而有可能加重肩周炎的症状，因为在做俯卧撑的过程会加重肩周炎的疼痛症状。患者可以通过热敷针灸理疗的方式缓解症状。

挂号科室：疼痛科、骨科

温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

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