气血不足引起的失眠怎么办

男 | 0个月 2021-09-19 16:58:49 2人回复来自

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2021-09-22 17:55:19 我要投诉

气血不足可能会引起失眠，一般来说比较严重的贫血往往会导致情绪不稳定，情绪抑郁，焦虑，也可能会引起失眠的情况，这种时候一方面是积极的进行补血的治疗，另一方面可以用非苯二氮卓类抗焦虑药改善睡眠

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

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2021-09-19 23:05:30 我要投诉

失眠是比较常见的睡眠障碍。所谓气血不足主要是与体质差有关，另外还可以出现其他的躯体症状，例如心慌心悸。对于失眠的治疗需要增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要抗焦虑药物等综合治疗。

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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