海豹油怎么吃减肥

保密 | 0个月 2021-09-19 19:48:36 2人回复来自

健康咨询描述：海豹油怎么吃减肥

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2021-09-19 20:42:20 我要投诉

      指导意见：
      海豹油中的不饱和脂肪酸含量比较丰富，摄入体内之后可以有效降低身体内的血脂含量，从而降低血压，从而达到减肥的效果。一般建议在饭前吃比较好，这样可以增加饱腹感，降低主食的摄入，又可以补充丰富的蛋白质，增强人体的免疫力。

孙珂淄博市第一医院主治医师擅长: 擅长糖尿病，高脂血症，高尿酸血症，甲状腺、垂体、肾帮助网友：38069

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2021-09-19 20:35:39 我要投诉

适当的吃一些就可以了，要注意，在减肥期间，低盐低脂低油的饮食营养物质合理均衡的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜，这样可以帮助达到健康的状态，避免出现营养不良的情况

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