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2021-09-20 11:41:29 我要投诉
指导意见：
即便是吃，也要吃些蔬菜之类的，尽量少吃淀粉类，肉类，还有啤酒饮料也要少喝，不要吃油炸食品，不要吃辛辣刺激的食物，其实减肥最为关键的就是要少吃多动，建议您练习瑜伽。
2021-09-20 09:22:01 我要投诉
如果您想减肥的情况下主食要控制饮食多锻炼才能达到减肥的目的，并不是说和谁吃饭，那您主要是说在任何时候吃饭都要控制一些，让人吃过多的食物，肯定不能达到减肥的效果的。
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