最近四五天运动后流鼻血，已经流了三次了

      你好，出现你所描述的症状，建议应该去化验血常规和凝血功能，如果这两项检查结果没有问题，考虑可能是上火或鼻粘膜干燥引起的，建议最近饮食尽量清淡，不要吃辛辣刺激性食物，而且不要抠鼻子，不要用力擤鼻子，最好戒烟戒酒，用生理盐水或海盐水清洗鼻腔，然后往鼻腔及1到2滴红霉素眼膏，湿润鼻粘膜能有效缓解鼻子出血的症状。
      

      从你描述的情况来看，需要考虑鼻出血鼻出血引起的因素有很多，这个出血是否和运动减脂有关系，这个不好讲，建议首先需要去医院检查一下鼻腔的情况，看一下出血的原因，然后再做一个鼻腔的检查，可以做个鼻内窥镜检查，或者鼻窦CT检查，看一下鼻腔鼻窦的情况。
      

      如果是频繁的鼻子出血，你需要做一个鼻内窥镜检查，看一下是否有明显的鼻腔内的出血点，做一个血常规和凝血功能排除一下凝血功能障碍，有些人是有鼻子痒总是抠鼻子揉鼻子，导致的鼻粘膜糜烂出血
      
      以上是对“最近四五天运动后流鼻血，已经流了三次了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！