孕妇怎么做运动减肥

女 | 0个月 2021-09-20 09:43:39 2人回复来自未知

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2021-09-20 10:32:37

指导意见：
孕妇可以瑜伽以及慢走的运动减肥，这些运动比较柔和，不会影响到胎儿的生长发育，在日常生活中还需要调整好饮食习惯，减持高脂类的食物，保持饮食清淡。怀孕期间体质特殊需要大量的营养，如果过度的减肥可能会影响到胎儿的发育。