偏头痛可以跑步,出现偏头痛的情况,可以适量的运动来缓解这种症状的,跑步也是可以的,而且适量的运动也是可以增加身体的免疫能力和抵抗能力的,身体的抵抗能力好了,而且免疫能力也有所增加,才能够让身体恢复到最佳的状态,病症也可以有所缓解。
头痛不能早上起来跑步,出现偏头痛,暂时最好先不要跑步,如果病情得到稳定以后可以跑步,平时尽量选择轻柔运动项目。必要时到医院做CT或核磁共振检查,如太极拳八段锦,保证充足的睡眠。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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