有问必答网 → 营养保健科 → 预防贫血要注意哪些饮食？

预防贫血要注意哪些饮食？

保密 | 0个月 2021-09-20 15:02:15 2人回复来自

健康咨询描述：预防贫血要注意哪些饮食？

投诉

其他类似问题

岳林芳鹤岗市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病肾病，老年慢性疾病，心脑血管疾病，肿帮助网友：11317

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-21 13:39:13 我要投诉

如果是预防贫血，可以多吃一些富含铁元素的食物以及富含维生素B12的食物。这类食物还是非常多的，非常丰富，比如鸡蛋牛奶，紫葡萄，菠菜以及红枣，红糖，黑芝麻，黑枣。

邱艳艳 滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑外伤、脑出血、脑梗死等引起的偏瘫肢体功能障碍帮助网友：42868

微信扫一扫，随时问医生

2021-09-20 19:00:06

你好，你好，预防贫血，要注意的饮食是均衡膳食不可以挑食，适当的多吃一些富含铁以及维生素的食物，比如菠菜，动物肝脏，红皮花生，木耳，虾皮，血制品等。减少进食辛辣刺激类的食物。

挂号科室：血液内科

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：老弱病后体虚的人群 常见症状：面色萎黄、气短乏力、少气懒言、消化不良、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、饮食疗法