其他类似问题
回复区
2021-09-20 20:25:42 我要投诉
指导意见：
可以通过饮食运动来减肥，饮食应该注意少油、少盐，同时主食和蛋白质定量，减少高热量零食的摄入，每日尽量保证一个小时的运动量，后续随着身体耐受程度的增加，可以逐渐增加运动的时间和强度。
2021-09-21 06:25:46 我要投诉
女士减肥的方法主要就是要合理的控制饮食，同时加强运动锻炼，这样才是一种健康的减肥方法，一方面能够增强自身的体质，同时也有利于体重的下降。注意尽量不要经常吃一些热量高的食物，要多吃一些清淡的蔬菜和水果
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
