游泳有治疗腰椎病吗

保密 | 0个月 2021-09-20 20:36:11 3人回复来自未知

健康咨询描述：游泳有治疗腰椎病吗

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游泳是非常好的运动方式，受到人们的欢迎。不过很多人不知道的是，经常游泳还能够治疗腰椎病。游泳对于减轻疾病症状以及促进腰椎损伤的恢复有很大的帮助。腰椎病患者要经常进行游泳，促进腰椎的有效恢复，争取早日摆脱腰椎病的困扰。

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2021-09-21 10:23:20 我要投诉

游泳可以治疗腰椎病，游泳对于腰椎病能起到辅助作用，尤其是蛙泳，对于腰椎病颈椎病的患者都是有好处的，还可以采用物理疗法，比如针灸、热敷、理疗、烤电等治疗，促进局部的血液循环，缓解症状。

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2021-09-21 10:41:46

轻微的腰椎病患者可以进行游泳运动，但是要注意保护关节，不要剧烈运动，注意保暖不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，适当的进行热敷理疗来缓解疼痛的，促进血液循环。
以上是对“游泳有治疗腰椎病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

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